Como o Ensino Intencional de Emoções Está Transformando o Clima Escolar É hora de desmistificar a ideia de que o desenvolvimento emocional é algo que acontece naturalmente ou que se resume a ter sentimentos. Assim como a alfabetização abre as portas para o mundo do conhecimento escrito, o letramento emocional é a chave para aprendermos o complexo universo das nossas emoções. Como especialista nessa área, digo com convicção: “Ele é tão importante quanto a alfabetização, e prec

A Imperfeição e o Segredo da Felicidade  Vejo com frequência como a busca incessante por um ideal de "ser sempre melhor" pode, paradoxalmente, nos afastar da própria felicidade que tanto almejamos. É uma ironia cruel, mas real: o perfeccionismo, muitas vezes disfarçado de virtude, tem o poder de nos roubar a leveza e a autenticidade da vida. Em nossa sociedade, somos constantemente impulsionados a buscar a excelência, a não cometer erros, a sermos impecáveis em todas as áreas