LETRAMENTO EMOCIONAL

Como o Ensino Intencional de Emoções Está Transformando o Clima Escolar

É hora de desmistificar a ideia de que o desenvolvimento emocional é algo que acontece naturalmente ou que se resume a ter sentimentos. Assim como a alfabetização abre as portas para o mundo do conhecimento escrito, o letramento emocional é a chave para aprendermos o complexo universo das nossas emoções. Como especialista nessa área, digo com convicção: “Ele é tão importante quanto a alfabetização, e precisa ser ensinado de forma concreta, estruturada e intencional, desde os primeiros anos de vida!”.

Letramento emocional, é a capacidade de identificar o que estamos sentindo, de reconhecer e nomear essa emoção com precisão, de aprender a regulá-la de forma saudável e, por fim, de dialogar sobre ela. Não é apenas “sentir”, mas sim compreender o porquê de cada sentimento, processá-lo e decidir como agir diante dele. É ir além do "estou triste" para "estou triste porque não consegui fazer aquilo que desejava, e agora posso respirar fundo, conversar com alguém ou tentar novamente de uma nova forma".

Por ser um espaço de convivência intensiva e formação integral, o lugar perfeito para o desenvolvimento dessas competências é a escola. Quando integramos o letramento emocional nas rotinas escolares, estamos criando um ambiente onde o engajamento dos alunos aumenta, a colaboração floresce e o clima escolar se torna mais acolhedor e seguro. Não se trata de substituir o conteúdo curricular, mas de enriquecê-lo, oferecendo aos estudantes as ferramentas para aprender melhor, interagir de forma mais construtiva e lidar com os desafios acadêmicos e sociais.

O Letramento Emocional é uma abordagem diferenciada que ultrapassa a simples conversa sobre "como você se sente?". Ele mergulha na essência de como processamos essas informações vitais que as emoções nos trazem. Processar uma emoção significa entendê-la, aceitá-la, dar-lhe o devido espaço, aprender com ela e, então, deixá-la seguir seu curso, sem que ela nos domine. 

O aluno que compreende e gere suas emoções está mais apto a prestar atenção, a persistir diante da dificuldade e a buscar ajuda, impactando diretamente no seu engajamento. Impacta, também, na colaboração, pois desenvolve a empatia e a capacidade de entender a perspectiva do outro, facilitando o trabalho em grupo e a resolução pacífica de conflitos, reduzindo o bullying, a violência e o estresse, criando um ambiente de pertencimento e bem-estar para todos.

Escolas que adotam o ensino intencional das emoções transformam o clima escolar e  formam alunos fluentemente letrados emocionalmente, contribuindo diretamente para a construção de um MUNDO MAIS POSITIVO, de maior compaixão, resiliência e inovação. Nesse processo de aprendizagem está a formação de uma geração que não apenas sabe ler livros e calcular equações, mas que sabe ler o coração, o seu e o dos outros, construindo pontes onde antes havia muros. 

Vamos juntos inspirar nossas crianças a expressarem suas emoções e a descobrirem a força que reside dentro de cada uma, transformando o "sentir" em um verdadeiro poder. O futuro da felicidade e do bem-estar começa agora, em cada sala de aula, com cada emoção devidamente reconhecida, regulada e processada.

Daniela Devides, especialista em Educação Socioemocional 

e Psicologia Positiva, pós-graduada pela PUCRS, escritora, 

palestrante, mantenedora do Colégio Degrau de Araçatuba.