O CAMINHO DO SUCESSO DOS JOVENS NA SOCIEDADE MODERNA

No mundo acelerado de hoje, nossos jovens têm enfrentado uma série de desafios que podem impactar profundamente no seu bem-estar emocional. Desde as pressões acadêmicas até a busca incessante por sucesso profissional, passando pela influência das redes sociais e pela instabilidade econômica, os adolescentes e jovens adultos estão imersos em um ambiente que exige constante adaptação e resiliência. Mas, em meio a tantas adversidades, como a felicidade pode se tornar uma aliada poderosa para ajudá-los a navegar por mar de águas turbulentas?

A Psicologia Positiva, um campo da psicologia dedicado ao estudo das emoções positivas e do bem-estar, oferece respostas que nos trazem muita esperança. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão é uma das principais causas de doença e deficiência entre adolescentes, e o suicídio é a terceira principal causa de morte nessa faixa etária. Um estudo da American Psychological Association também destaca o aumento dos níveis de ansiedade entre os jovens, intensificado pelo uso excessivo de mídias digitais e pela pressão para obter sucesso acadêmico e profissional. No entanto, ao incorporarmos os princípios da Psicologia Positiva na educação, podemos criar ambientes que promovem a felicidade e o bem-estar.

Pesquisas conduzidas por Martin Seligman e seus colegas demonstraram que programas escolares baseados em Psicologia Positiva podem melhorar significativamente a felicidade dos estudantes e reduzir sintomas de depressão. Esses programas focam no desenvolvimento de habilidades socioemocionais como gratidão, empatia e otimismo, que são fundamentais para o bem-estar emocional. Além disso, estudos realizados por Sonja Lyubomirsky mostram que pessoas felizes tendem a ter melhores desempenhos acadêmicos, são mais criativas e possuem melhores habilidades de resolução de problemas. A felicidade, ao aumentar a capacidade cognitiva e a flexibilidade mental, permite que os jovens lidem de forma mais eficaz com os desafios diários.

Se fizermos uma comparação em relação às gerações anteriores, os jovens de hoje têm acesso a mais informações e oportunidades educacionais. No entanto, tudo isso vem acompanhado de maiores expectativas e competitividade. Estudos indicam que, quando esses jovens são educados em ambientes que valorizam o bem-estar, eles desenvolvem uma mentalidade mais equilibrada e resiliente. Um exemplo notável é o sistema educacional da Finlândia, que incorpora o bem-estar emocional como parte do currículo, resultando em alunos mais felizes e bem-sucedidos.

Os benefícios de integrar a felicidade na educação vão além do bem-estar emocional. Alunos felizes têm maior probabilidade de se envolverem em atividades escolares, estabelecerem relações saudáveis com colegas e professores e apresentarem melhores resultados acadêmicos. Como minha mãe, a educadora Zenir Nogueira Devides de Oliveira, sempre dizia: “O aluno precisa estar feliz para aprender!”. Além disso, a felicidade está associada a uma melhor saúde física, importantíssima durante os anos de formação. Atualmente, muitas instituições educacionais, como o Colégio Degrau de Araçatuba, reconhecem a importância da saúde mental e do bem-estar como parte integral do desenvolvimento dos jovens. Programas de Atenção Plena, por exemplo, são implementados em escolas ao redor do mundo, mostrando resultados promissores na redução do estresse e na melhoria do foco e do autocontrole dos alunos.

Em um mundo repleto de desafios, a felicidade cresce como um componente essencial para o sucesso educacional e o bem-estar dos jovens. Ao investir em programas que promovem a felicidade, capacitamos nossos jovens a enfrentar as pressões da sociedade moderna com resiliência e otimismo. A educação, quando aliada à felicidade, torna-se uma ferramenta poderosa para formar indivíduos mais equilibrados e realizados.

Que nós, educadores, especialistas, pais e sociedade, possamos, portanto, inspirar mudanças e adotar práticas que promovam a felicidade nas escolas, assegurando que nossos jovens estejam não apenas preparados para os desafios do futuro, mas também equipados para vivê-los com plenitude e alegria.

DANIELA DEVIDES

Especialista em Felicidade / Pós-graduada pela PUCRS

Escritora / Palestrante / Mantenedora do Colégio Degrau de Araçatuba